Krav Maga Combatives
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Was versteht man unter Selbstverteidigung?
Wir bieten individuelle Kurse und Workshops zum Thema Selbstverteidigung. Selbstverteidigung ist weder Kampfsport noch Kampfkunst. Basis unseres vorwiegend prinzipienorientierten Trainings sind das in Israel verbreitete Selbstverteidigungssystem »Krav Maga« sowie das Verständnis von »Combatives«, einem Begriff aus dem militärischen Nahkampf. Bei der »Selbstverteidigung« geht es einzig und allein nur darum, einen (ggf. bewaffneten) körperlichen Angriff schnell und möglichst ohne dabei verletzt zu werden, zu überstehen. Rund um das Thema Selbstverteidigung erhalten Sie Antworten auf häufig aufkommende Fragen, wie z. B.:
• Wie würde ich mich selbst in so einer Situation verhalten? • Was kann oder darf ich tun; was ist erlaubt oder verboten? • (Wie) kann ich mich auf so eine Situation vorbereiten?
Krav Maga (hebräisch für: Kontaktkampf) ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das in den 1930er Jahren von Imrich Lichtenfeld (1910 - 1998) in der Slowakei begründet wurde, 1942 nach Israel gelangte, wo es in der israelischen Armee als Nahkampfsystem bekannt wurde und seit den 1950er Jahren weltweit ständig weiterentwickelt wird. Combatives ist ein Begriff aus dem militärischen Nahkampf, wo nur sehr wenige, aber dafür effektive und kompromisslose Techniken eingesetzt werden, die deshalb auch noch unter hohem Stress abgerufen werden können.
Selbstverteidigungskurse & Workshops
Bei allen regulären Selbstverteidigungskursen und -workshops findet das Training in gemischen Kleingruppen (d.h. Frauen, Männer, Jungen und Mädchen) von ca. 6 bis maximal 12 Personen statt. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt dabei 16 Jahre. Zielgruppen sind sowohl Einsteiger, die gerne einen ersten Überblick über die Thematik erhalten möchten, als auch Fortgeschrittene, die bestehende Kenntnisse erweitern oder neue Impulse bekommen möchten.
Das Training ist für Jugendliche, Erwachsene und Senioren geeignet. Nach Absprache sind jedoch auch gruppenspezifische Trainings (z.B. Frauen-Selbstverteidigung) oder ein individuelles Einzeltraining möglich. Es wird keine besondere Fitness vorausgesetzt, jeder Teilnehmer trainiert im Rahmen seiner eigenen Möglichkeiten.
Bei Vorhandensein geeigneter Räumlichkeiten können Selbstverteidigungskurse und -workshops auch an anderen Orten durchgeführt werden, z.B. in Unternehmen oder in privaten oder öffentlichen Einrichtungen. Bitte sprechen Sie uns bei Interesse hierzu jederzeit gerne an.
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