Auszeit Wellness Massagen
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Auszeit Wellness Massagen
Auszeit Wellness Massagen
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Ich möchte mich kurz vorstellen, damit du schon mal eine kleine Ahnung bekommst, in welche Hände du dich in deiner Auszeit begibst…
Mein Name ist Annkatrin Steiger und ich bin ein Kind Duisburgs. Nach meiner Ausbildung zur Arzthelferin habe ich mich an einer Heilpraktiker Schule weitergebildet und dabei auch Massagen und Fußreflexzonenmassagen erlernt. Mit meiner Begeisterung für die Entspannung habe ich dazu noch eine Ausbildung zur Wellnesstherapeutin abgeschlossen.
Ich selbst schätze Massagen sehr und weiß, wie wohltuend es ist, sich auf einer warmen Massageliege, in eine kuschelige Wolldecke eingehüllt, bei schöner Musik und in wohligem Ambiente zu entspannen. Daher habe ich meine Traumvorstellung von einem schön gestalteten Raum, in dem man sich wohlfühlen und den Alltag draußen lassen kann, verwirklicht. Bisher habe ich durchweg das Feedback bekommen, dass das bei mir in meiner kleinen Auszeit sehr gut gelingen kann!
So, jetzt genug der Worte. Einfach mal einen Termin vereinbaren und sich überzeugen lassen.
Ich freue mich auf deine Auszeit!
Ganzkörpermassage / Rückenmassage / Beinmassage
Eine Wellness Massage eignet sich für jeden, der im hektischen Alltag einen Moment der Ruhe und Entspannung sucht. Sie lockert verspannte Muskelpartien und verbessert die Durchblutung des Bindegewebes. Massage ist eine der besten Methoden zur Anregung des Energieflusses im Körper und bewirkt die Ausscheidung von Giftstoffen. So fördern Wellness Massagen auf natürliche Weise das Wohlergehen, sie wirken entspannend, regenerierend und vitalisierend auf Körper und Geist.
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Aromaölmassage
Die Zusammensetzung der ätherischen Öle gelangt bei der Massage über die Haut in den Organismus und kann dort seine positive Wirkung entfalten. Das wohltuende Aroma des Massageöls wird durch die Nase unmittelbar zum Gehirn transportiert und wirkt sich dort direkt auf die Stimmung sowie das Wohlbefinden aus. Selbstverständlich massiere ich mit hochwertigen Ölen, um deine Auszeit zu einem puren Genuss werden zu lassen.
Fußreflexzonenmassage
Die Füße reflektieren die Gesamtheit unseres Körpers wie ein Spiegel. Die einzelnen Fußreflexzonen stehen mit bestimmten Körperteilen und Organen in Verbindung. Bei der Fußreflexzonenmassage können somit alle Organ- und Gewebsfunktionen des Menschen erreicht und harmonisiert werden. Sie ist eine ganzheitliche Massageform, die zu absoluter Tiefenentspannung und Ausgeglichenheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene führt. Bevor die Massage beginnt, darf man bei einem wohligen, warmen Fußbad entspannen.
Lava Shell Massage
Bei dieser besonderen Massageform kommen natürliche, handtellergroße Venusmuscheln von den Philippinen zum Einsatz. Mit Hilfe einer Mineralienmischung und Lava Gel erzeugt die Muschel über eine Stunde lang konstante(!) Wärme.
Dabei lassen naturreines Öl und sanfte Klänge diese Massage zu einem Kurzurlaub werden. Diese entspannende Massagetechnik ist eine wunderbare Alternative zu der Hot Stone Massage, wer Hot Stones mag, wird die Lava Shells lieben!
Kopf- und Gesichtsmassage
Kaum eine andere Massage beruhigt und entspannt so, wie die Kopf- und Gesichtsmassage. Sanft und ruhig, mit leichtem Druck der Fingerkuppen, wird entlang der Energiemeridiane massiert: Kopf, Dekolleté, oberer Rücken, Schultern, Oberarme und Nacken. Druckpunkte auf der Kopfhaut und im Gesicht werden stimuliert.
Die Gesichtsmassage ist eines der ältesten Schönheitsmittel überhaupt. Für die Asiaten gehört die Massage des Gesichts seit alters her zu einer umfassenden Schönheits- und Gesundheitsbehandlung. Sie empfanden es als wohltuend, das Gesicht zu massieren, um Verspannungen zu lösen und den ersten kleinen Fältchen entgegenzuwirken. Die kombinierte Kopf- und Gesichtsmassage lädt ein zum geistigen Loslassen.
Neben dem beruhigenden Effekt wird die Blutzirkulation angeregt und eine schöne Gesichtsfarbe erzeugt. Die Haut fühlt sich glatt, rosig und erfrischt an. Die Wirkung einer Gesichtsmassage zeigt sich an einem entspannten Ausdruck des Gesichts sowie einem strahlendem Teint.
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine unverzichtbare Ergänzung zur Wellnessmassage. Sportmassagen stärken das Muskel- und Bindegewebe, erhöhen die Beweglichkeit und den Energiefluss. Außerdem fördert diese Massagetechnik die geistige Ruhe, Aufmerksamkeit und Konzentration. Die Sportmassage unterscheidet sich stark in der Behandlung von einer Wellnessmassage durch ihre Intensität und die schnelle Durchführungsgeschwindigkeit. Zusätzlich fließen noch Übungen wie Körper-Dehnungen und weitere Techniken zur Lockerung der Muskulatur ein. Dadurch wird die Abführung eingelagerter Schlacken gefördert und der Abtransport angesammelter Milchsäure angeregt.
Verwendung findet die Sportmassage klassischerweise zum einen vor dem Sport, um die Muskulatur anzuregen, aufzuwärmen und vorzubereiten. Zum anderen wird auch nach dem Sport massiert, um die belasteten Muskeln wieder zu lockern und den Organismus zu beruhigen. Selbstverständlich ist die Sportmassage nicht ausschließlich für Sportler geeignet, sondern auch für alle, die sich nach einer kraftvollen, intensiven Ganzkörpermassage sehnen.
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