Good Basic - Coaching - Hypnose - Reflexion
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Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Die Aufgabe der Therapie ist es, psychische und psychosomatische Leidenszustände zu heilen oder zu lindern. Unterschiedliche Themen bedürfen unterschiedliche Therapiemethoden. Unser gemeinsames Ziel ist eine positive Veränderung für Dein Leben zu erreichen, mit mehr Lebensfreude, Vitalität und innerem Wohlbefinden.
Bestimmte Gefühle, Eigenschaften oder Beschwerden können ein Zeichen dafür sein, dass eine psychische Problematik vorliegt:
- Belastende Ängste, die die Lebensqualität gravierend einschränken (z.B. Angst vor Kontakt mit anderen Menschen, Panikattacken, Furcht vor bestimmten Situationen)
- Lustlos-, Antriebslosigkeit, depressive Verstimmtheit
- ständige Überforderung, Erschöpfung – keine Freude am Leben
- belastende Beziehungen (Partner/Freunde/Familie)
- zwanghafte Rituale oder Gefühle
- Schlaflosigkeit
- wiederholte körperliche Beschwerden, für die es keine körperlichen Ursachen gibt z.B. Magen-Darm Probleme oder Herzbeschwerden.
- Hoffnungslosigkeit bei belastenden Lebensveränderungen, wie Trennung, Arbeitslosigkeit oder körperlicher Krankheit
- Charakterliche Züge, die einen privat und sozial stark beeinträchtigen z.B. Misstrauen, Streitsüchtigkeit, Unfähigkeit Gefühle zu zeigen, Perfektionismus, Eigensinn, Minderwertigkeit, Unselbstständigkeit
Onlineberatung
Vorteile einer Onlineberatung:
- Von Deinem Wohlfühlort (Couch, Garten) aus
- Flexible zahlen auch mit PayPal
- Zeitlich flexibel – mit Termin auch abends & wochenends
- Keine Anfahrt & Minimale Wartezeiten
- Keine Bindung – freie Entscheidung über Anzahl der Beratungsstunden
- Vertraulich & Sicher (Zertifizierte und sichere Datenübertragung SSL)
Online-Beratung per Video
Du möchtest eine Methode, die einem persönlichem Gespräch am nähesten kommt
Durch die Nutzung von Ton und Bild gibt es den großen Vorteil, dass neben dem Gesagten auch Mimik und Körpersprache kommuniziert werden
Für einen Videoanruf brauchst Du entweder ein Smartphone, ein Tablet, ein Laptop oder einen PC
Online-Beratung per Chat oder E-Mail
Du möchtest einen direkten Austausch, aber ohne Bild und Ton
Du hast den Eindruck, dass Du Dich schriftlich besser ausdrücken kannst
Du kannst Dich z.B. aus dem Garten/Balkon beraten lassen, ohne dass Jemand das Gespräch mithören kann
Online-Beratung per Telefon
Du möchtest Dir keine Gedanken über Dein Aussehen oder die Technik machen
Du kannst Dich voll und ganz auf das Gespräch konzentrieren
Du brauchst keinen Laptop, Smartphone etc. Ein Festnetztelefon oder Mobiltelefon reichen aus
Egal welche Art der Beratung Sie wählen, der Datenschutz hat immer höchste Priorität.
Über meine gewählte Plattform sind alle Nachrichten der hier aufgeführten Methoden verschlüsselt.
Videokonferenzen werden nicht aufgezeichnet.
Hypnose
90% aller Lebensvorgänge werden von dem Unterbewusstsein gesteuert. Das Unterbewusstsein steuert unser Denken, Fühlen und Handeln. Die Hypnose schafft einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein was erklärt, warum eine Hypnosetherapie so wirkungsvoll ist. Hypnose ist ein Zustand zwischen wachen und schlafen, es ist vergleichbar mit dem Zustand des Einschlafens sowie dem Aufwachen am Morgen. Während das Bewusstsein bei einer Hypnose in einem vollkommenen Gefühl der Entspannung ruht, ist das Unterbewusstsein besonders aktiv und hoch beeinflussbar. Die Wirksamkeit der Hypnose ist wissenschaftlich belegt. In vielen Fällen reicht eine Hypnosesitzung aus, um deutlich positive Veränderungen zu bewirken. Bei sehr tief sitzenden Problemen können allerdings weitere Sitzungen sinnvoll sein. Eine Angabe über die benötigten Sitzungen kann frühestens nach der ersten Sitzung mit ausführlichem Vorgespräch gemacht werden. Bei einer Hypnose kannst Du jederzeit Deine Umgebung wahrnehmen und behältst somit die nötige Kontrolle!
Beratung und Coaching
Eine Beratung könnte für Dich interessant sein, wenn Du:
- private oder berufliche Konflikte überwinden möchtest
- Probleme mit deinem Selbstbewusstsein hast
- zu viel Stress hast und kurz vor dem Burn-Out stehst (Burnout-Prophylaxe)
- aus dem Gleichgewicht geraten und unzufrieden bist
- gerade in einer Sackgasse steckst und nach Lösungen und Handlungsalternativen suchst.
- wenn Du Dich zu den hochsensiblen oder introvertierten Menschen zählst und darunter leidest
- verstehen willst, wie Dich unbrauchbare Gedanken und Glaubenssätze davon abhalten "Dein" Leben zu leben
- wissen willst, wie man negative Denkmuster durch positive ersetzt
- Dir mehr Selbstvertrauen wünscht
- Deine Ziele verwirklichen willst
- Dich Persönlich weiterentwickeln willst
- erfährst was Deine Kraftquellen - Ressourcen sind und wie Du sie für ‚Dich nutzt
ERKENNEN MÖCHTEST DASS EINE KRISE AUCH EINE CHANCE SEIN KANN!
Im Mittelpunkt stehen dabei "immer und ohne Ausnahme" Deine Bedürfnisse und Ziele. Wenn Du Dich bei der Kontaktaufnahme und dem ersten Austausch bei mir wohlfühlst, dann ist das eine gute Basis worauf wir aufbauen können. Vertrauen, Wertschätzung und Einfühlsames Verstehen sind das Fundament einer wirksamen Beratung - und mir persönlich sehr sehr wichtig! Ich unterstütze Dich dabei positive Veränderungen für Dein Leben zu erreichen: mit mehr Lebensfreude, Vitalität und innerem Wohlbefinden. In der Beratung benutze ich ein „freundliches“ Du, da ich die Erfahrung gemacht habe, dass es einer guten „Berater-Beziehung“ nicht im Wege steht. (●'◡'●)
Ich nutze Methoden aus der klientenzentrierten, lösungsorientierten, systemischen Beratung, sowie ressourcenorientierten Psychologie und der kognitiven Verhaltenstherapie ---> Ganz wie es zu Deinem Thema passt.
Neben meinen fachlichen Ausbildungen kannst Du davon profitieren, dass ich an Herausforderungen aus verschiedenen Lebensbereichen gewachsen bin und sie jetzt aus erweiterten und hilfreichen Blickwinkeln betrachten und somit auch an Dich weitergeben kann.
Konstruktive Ideen, Aufmerksamkeit und Humor beschreiben meine Art der Beratung ganz gut. Meine Klienten in der Praxis können das wahrscheinlich aber noch besser beschreiben; schau einfach unter „Kundenzufriedenheit“ auf meiner Seite, wenn Du magst.
Ich freue mich auf Deine Anfrage!
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